OCTUBRE
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| foto tania preuss |
y el excelente "Taller de Chakras de Pierre Wappenhans" cuya entrevista, podéis ver clicando en "ALTIVOLANTIS".
Antes te invito a algunas palabras del maestro que hace poco he descubierto y cuyo libro vengo leyendo en algunas clases...
"El bien más precioso: ¡la vida ¡
Cuántas veces os ha sucedido que desperdiciáis vuestra vida corriendo detrás de adquisiciones que no son tan importantes como la vida misma! ¿Habéis pensado en ello? Si pusierais a la vida en primer lugar, si pensarais en cuidarla, protegerla, conservarla con la mayor integridad, con la mayor pureza, tendríais cada vez más posibilidades de obtener lo que deseáis. Pues precisamente esta vida limpia, iluminada, intensa, es la que puede proporcionároslo todo. Por el hecho de estar vivos creéis que todo os está permitido. Pues no; cuando hayáis trabajado durante años para satisfacer vuestras ambiciones, os encontraréis un día tan agotados, tan hastiados de todo, que si colocáis en una balanza lo que habéis obtenido y lo que habéis perdido, os daréis cuenta que lo habéis perdido casi todo para ganar muy poco. Cuántas personas dicen: «Puesto tengo la vida, puedo servirme de ella para conseguir todo lo que deseo: dinero, placeres, conocimientos, la gloria. . . » Entonces se posesionan de todo, y cuando no les queda nada tienen que interrumpir todas sus actividades. No tiene sentido actuar así, pues si se pierde la vida, se pierde todo. Lo esencial es la vida, y debéis protegerla, purificarla, reforzarla, eliminar lo que la dificulta o la bloquea porque gracias a la vida obtendréis la salud, la belleza, el poder, la inteligencia, el amor y la verdadera riqueza." |
Más Info:
Su biografia, vídeos, etc Fraternidad Blanca Universal
El libro que os voy leyendo en clases es "El deber de ser feliz"
Aquí la Programación...
!! NUEVO !!
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| foto tania preuss |
Taller
Pro
fundiz
ar
T
9 o 21 de Octubre y 13 de Noviembre...
9 o 21 de Octubre y 13 de Noviembre...
Es un nuevo proyecto que pongo en marcha, acompañada de otros compañeros, para crear vivencias especiales y únicas.
Esta primera vez vamos explorar
nuestra creatividad con los colores y las formas.
-El objetivo: es que puedas expandir y profundizar-T, en el estado de relajación meditativa creada en la practica del yoga Nidra ,de manera activa.
-La propuesta es: terminado el Nidra y sin romper el estado meditativo y de fluidez en el cual te encuentras, plasmar sensaciones y expresar tus sentidos, libremente sin los filtros del intelecto.
-El como:acompañados por los cuencos tibetanos, y otros sonidos inspiradores, dar alas a la creatividad, usando los colores y las formas, en una sesión de pintura libre dirigida por la artista y terapeuta, TAT.
¡No te cortes!
No es necesario saber pintar, ¡no buscamos nuevos talentos !
pero sí, que tu encuentres el arte que habita en ti...
-El Taller completo se compone de:
-1 practica de Yoga Nidra en octubre y puedes escoger: domingo 9, de 18h a 19,30h o el viernes 21, de 20h a 21,30h con precio especial de 10€, solo para quién se inscriba al Taller completo.
-El Taller, con la segunda practica de yoga Nidra, será en el domingo 13 de noviembre de 17 a 21h- precio solo del taller para quien ya tiene experiencia en Nidra-45€
-Taller completo 55€
Es necesario antes de participar del Taller, haber probado anteriormente una sesión de yoga Nidra, para que la mente pueda"aprender"como entrar en ese estado...
-Reservas de fechas y paga de señal con antelación, escribiendo a omkar.yoga@yahoo.es
-Taller completo 55€
Es necesario antes de participar del Taller, haber probado anteriormente una sesión de yoga Nidra, para que la mente pueda"aprender"como entrar en ese estado...
-Reservas de fechas y paga de señal con antelación, escribiendo a omkar.yoga@yahoo.es
Donde:en Adhara Yoga
Passatge Flaugier 10, Barcelona, Spain
931 262 061 y 644 156 769
adharayoga@gmail.com
Quién:
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| TAT En su Blog |
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| El Libro de Tat |
es una mujer que crea!
Ha recreado su vida, ha creado libros...muchos mandalas, crea colores, crea movimientos, crea posibilidades de crear....
Puedes conocerle mejor y toda su obra, en su pagina L'ART de TAT
Las ilustraciones abajo con la representación de los chakras están editados en un bellísimo libro creado pot ella.
Puedes conocerle mejor y toda su obra, en su pagina L'ART de TAT
Las ilustraciones abajo con la representación de los chakras están editados en un bellísimo libro creado pot ella.
Y nosotros...
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| foto xavi mulet. |
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"Yoga Nidra & Cuencos tibetanos"...
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ilustración 7º chacra -L'artdetat
Es una técnica meditativa muy placentera . Un poderoso método guiado, que induce a la consciencia relajada y a la claridad mental.
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| foto tania preuss |
Unida a la técnica de la sonoterapia (terapia con sonidos) usando los cuencos tibetanos, sus efectos se potencian mutuamente posibilitando obtener resultados psicofísicos positivos y transformadores, incuestionables.
La constatación científica de la"plasticidad" del cerebro, confirma que podemos transformar la configuración neuronal con el entrenamiento. Podemos adquirir o eliminar hábitos y programarnos, según nuestras necesidades y voluntad...y eso es lo que propone la tecnica del yoga Nidra utilizando visualizaciones y una frase que define un propósito personal.
Resultados y efectos
Reducción del ritmo de nuestras ondas cerebrales.
Aumento de la producción de endorfinas (hormonas de la felicidad)
Inhibición de la producción de los inmunodepresores, noradrenalina y cortisol (hormonas del estrés).
Descenso de los niveles de estrés, depresiones, ansiedad,insomnio, cefalea, fibromialgia, fatiga crónica, hipertensión.
Equilibrio del sistema nervioso.
Incremento de la capacidad de aprendizaje, la memoria, la intuición, la creatividad y la percepción más sutil.
Manifestación de nuestro potencial interno y recursos naturales.
Re-programación mental, proposición de objetivos.
Lucidez para afrontar situaciones conflictivas.
Armonización integral y masaje celular sutil y profundo.
En el caso del embarazo, la tecnica es muy indicada pues los efectos sonoros de los cuencos, llegan hasta al interior del vientre materno amplificados por el agua en su interior, siendo una gran oportunidad para armonizarse, calmar y preparar el momento del parto desde un trabajo interior muy profundo.
Información más completa,
artículos y vídeos científicos, AQUÍ
Importante:
-Envía un mail para reservar hasta dos días antes de la practica
-Para sesiones a domicilio escribe a omkar.yoga@yahoo.es.
-llegar a la practica con 15 minutos de antelación.
-Traer una manta para taparse.
Precio: 15€
-Traer una manta para taparse.
Precio: 15€
Fechas:
☁ Viernes 21-20h a 21,30h
en Adhara Yoga
Passatge Flaugier 10, Barcelona, Spain
931 262 061 y 644 156 769
adharayoga@gmail.com
en DIR Maragall, (para socios-reservas en la recepción del club)
☁Para embarazadas/pareja-Fecha a confirmar
en Happy Yoga Catalunya -C/Pelayo, 52 -3º,2ª antes del Nidra se hará una practica postural y de masaje dirigida por una persona especializada en embarazo.
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foto de la web Happy yoga Catalunya
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☁Para embarazadas/pareja-Fecha a confirmar
en Happy Yoga Catalunya -C/Pelayo, 52 -3º,2ª antes del Nidra se hará una practica postural y de masaje dirigida por una persona especializada en embarazo.
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Excursión
para noviembre
Lo estamos mirando...
Aún no hemos decidido donde vamos...
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| foto tania preuss en sot de bac |
Pero te aseguro que sea donde sea,
será una excursión tan buena
como la anterior en Sot de Bac.
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| foto tania preuss en sot de bac |
Lo que importa más que el donde,
es el como, nos lo pasamos ...
Y lo hemos pasado... genial!
¿Te apuntas ?
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¡¡RECOMIENDO!!
"Meditación activa de Osho: Chakra raíz"
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| ilustración 1º chacra -L'artdetat |
Dirige Pierre Wappenhans
viernes, 7 a las 19,3oh
( con percusión en vivo)
El método de las Meditaciones Activas especialmente creado por Osho, parte de la base que para llegar a este lugar de paz y silencio que está en nuestro interior, primero hemos de liberar tensiones y emociones reprimidas y vaciar nuestra mente. Es por ello que estas meditaciones se inician siempre con una fase activa de liberación, sea a través determinados movimientos, danzas, tribales y ejercicios bioenergéticos ,para trabajar la estabilidad y el enraizamiento. El sonido o el grito, para entrar en una segunda fase pasiva, de contemplación que finaliza con una larga relajación en contacto con la Tierra
Estas meditaciones se estructuran en una secuencia lógica, científicamente estudiada de ejercicios para llevarnos hacia la quietud del meditador.
Están programadas para darse un viernes al mes, y son independientes unas de las otras.
Esta primera práctica será especial con percusión en vivo y cuesta -15€
Y dará paso al taller de del
fin de semana
15 y 16
con el
"Taller de Chakras"
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| ilustración 6º chacra -L'art de Tat |
Dirige Pierre Wappenhans
Tal como os he hablado anteriormente en un envío por correo ese talleres es una vía de transformación muy profunda que agradezco haber conocido y cuyos resultados sigo experimentando en mi vida.
Pierre utiliza métodos procedentes de diversas vías de conocimiento: chamanismo, meditación activa, danza energética, constelaciones familiares, juego consciente, rebirthing y bioenergética.
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Esa série de talleres te ayudará a
-Aumentar tu vitalidad,
-Sentirte seguro y enraizado en la vida,
-Aumentar tu capacidad de disfrutar y merecer la abundancia,
-Abrirte a una sexualidad plena y gozosa,
-Fluir con la vida y sus cambios permaneciendo centrado en ti mismo,
-Fortalecer tu autoestima y despertar tu poder y fuerza interior,
-Sentirte creador y dueño de tu vida,
-Sanar tus heridas afectivas y restablecer una relación amorosa contigo mismo y con los demás,
-Expresar tu verdad y crear la vida que realmente deseas vivir,
-Aprender de tu sombra (todo lo que no aceptamos de nosotros mismos) y reconocer tu luz (cualidades, potencial y dones),
-Vivir lo cotidiano de un modo extraordinario.
Y así ... suave, pero intensamente, nos vamos adentrando en nuestro Ser .
Si tienes dudas o quieres información personal puedes escribirme a onkar.yoga@yahoo.es
Los Talleres se dan un fin de semana al mes , por siete meses (pasa muy rápido! ;)
Sábado de 10.30 h, a 15 h, y de 17 hrs, a 21 h.
Domingo de 10.30 h., a 15 h.
en Adhara Yoga
Passatge Flaugier 10, Barcelona, Spain
931 262 061 y 644 156 769
adharayoga@gmail.com
Entrevista con Pierre, en ☞ "ALTIVOLANTIS"
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